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          心理健康專題講座暨團體心理輔導走進高碑店一中

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          高考號角聲聲急,奪魁戰鼓陣陣高!為確保打贏2024年高考“攻堅戰”,12月10日,高碑店全程普惠健康體檢中心(簡稱全程普惠)受邀為高碑店市一中高考學子開展主題為“亮劍高考 指點迷津”心理健康專題講座暨團體心理輔導。講座由全程普惠心理篩查干預中心主任焦博士主講,活動采用線上線下同步進行的方式,共有28個班級的1700余名同學參與活動。

          亮劍高考 指點迷津

          在備戰高考的道路上,實力、答題技巧和良好心態是取得理想成績的三大關鍵。焦博士深知高三學生面臨著巨大的學習壓力,常常陷入緊張和焦慮的情緒中,如果不能及時緩解,將對心理健康造成不良影響。因此,她向同學們分享了自己對于高考心理狀態的看法,并講解了實用的心理調適方法。她強調,高考只是人生中的一個重要階段,并非決定未來的唯一標準。同學們應該保持積極樂觀的心態,堅信自己能夠克服困難,取得優異的成績。

          講座中,焦博士還與同學們進行了互動交流,耐心解答了他們在備考過程中遇到的問題和困惑。她鼓勵同學們要合理安排時間,保持良好的作息習慣,注重身體健康,勞逸結合,減壓聚力。這些措施有助于緩解焦慮、釋放壓力、培植信心,并掌握自我心理調適的技巧。

          此次心理講座活動得到了一中師生的熱烈反響和高度評價。同學們紛紛表示,通過這次活動,他們更加深入地了解了高考心理狀態的重要性,也學到了實用的心理調適方法,對于備戰高考更加充滿信心。

          全程普惠作為我市專業體檢機構,積極引進開展心理篩查干預體檢服務。旨在幫助個人全面了解自己的心理狀況,及時識別潛在的心理問題,并提供相應的干預措施。該服務不僅有助于提高個人的心理健康水平,還有助于更好地應對生活中的挑戰和壓力。

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